Vi inviterer til fellestrening på Skoglund Travbane :)
Alle aldersgrupper velkomne.
Uforpliktende påmelding til Katinka - 95 08 33 95 :)
Det blir Hestekafé i den nye varmestua vår :)
Vi starter med 3-åringene:
De skal være klare for felles varming kl 1200.
2 heat på 2100m.
Det kjøres etter "dårligste" hest, og målet med fellestreningen er rutine og læring.
Så er det eldre hester:
Oppvarming sammen med 3-åringene eller på rettbanen.
Klare for kjøring i banen ca kl 1245.
2 heat på 2100m. Tempo avtales mellom deltakerne.
Vi avslutter med 2-åringene ca kl 1315:
Disse kjører etter et eget treningsprogram ifm Til Start:
Distansetrening 10000 meter med puls mellom 140 og 150. Fart ca 3.10 – 3.30 per km.
• 2000 meter jogg.
• Skritt 150 meter.
5 ganger.
NB! De som ikke har kommet til 10000 m i treningstrappen, avslutter når de har nådd sitt nivå.
Vel møtt!