Fellestrening - Til start

Ny fellestrening for 2015 årgangen 26.03.17. Hestene må være klare til å kjøre ut i banen kl. 12.00, og vi kjører etter følgende opplegg:

Mars som 2- åring.
Distansetrening 10.000 meter med puls mellom 140 og 150. Fart ca 3.10 – 3.30 per km.

• 2000 meter jogg.
• Skritt 150 meter.
• 2000 meter jogg.
• Skritt 150 meter
• 2000 meter jogg.
• Skritt 150 meter.
• 2000 meter jogg.
• Skritt 150 meter.
• 1000 meter jogg.
• Skritt 150 meter.
• 1000 meter jogg.
• Skritt 1 runde på indre bane.

NB! De som ikke har kommet til 10.000 m i treningstrappen, avslutter når de har nådd sitt nivå.

Håper på godt oppmøte og ønsker vel møtt!