Program for samling på Drammen Travbane onsdag 11. mai kl 18:00
2 åringer og 3 åringer
Tidsskjema
Senest kl 1800 – fremmøte
Kl 1805-kl 1815 Gjennomgang av opplegget for dagen
Påseling
Kl 1815 – kl 1845 Påseling
Hestene seles på, men venter i stallen for sjekk av utstyr, og nærmere beskjed før kjøring ut til banen.
Kjøring i banen
Kl 1845 – kjøring i banen med 2 og 3 åringene.
2 åringene:
Kjøring i felt med posisjonsbytter. 2.000 meter med puls mellom 170 - 180. Fart ca 2.40 per km. Eller etter hvor langt hestene har kommet.
- Oppvarming 4.000 meter i jogg motsatt veg i banen eller på indre bane. Puls 140 - 150
- Skritt 500 meter.
- Snu opp og kjør 2.000 meter i samlet felt med posisjonsbytter. Bakerste kjører frem, tar opp osv. Pass på at farten ikke øker etter hvert.
- Jogg 1.000 meter.
- Skritt 1 runde på indre bane, så tilbake i stallen
NB! De som ikke har kommet til 10.000 m i treningstrappen fortsetter med distansetreningen.
3 åringene:
Opplegget settes opp i samarbeid med eiere/trenere ved fremmøte på banen.
Veterinær- og hovslagersjekk
Kl 1915- kl 2000
Når hestene er klargjort etter kjøring i banen, går hovslager, veterinær og treningsveilederne rundt og snakker med eiere/trenere.
Evaluering av dagen.
Kl 2015
Eiere og trenere møter i stallkroa for evaluering av dagen. Det blir servert pølser og brus.
