Til start!

Program for samling på Drammen Travbane tirsdag 14. april  kl 18:00

2 åringer og 3 åringer

Tidsskjema

Senest kl 1800 – fremmøte

Kl 1805-kl 1815 Gjennomgang av opplegget for dagen

Påseling

Kl 1815 – kl 1845 Påseling

Hestene seles på, men venter i stallen for sjekk av utstyr, og nærmere beskjed før kjøring ut til banen.

Kjøring i banen

Kl 1845 – kjøring i banen med 2 og 3 åringene.

2 åringene:
Kjøring i felt med posisjonsbytter. 2.000 meter med puls mellom 170 - 180. Fart ca 2.40 per km. Eller etter hvor langt hestene har kommet.

• Oppvarming 4.000 meter i jogg motsatt veg i banen eller på indre bane. Puls 140 - 150
• Skritt 500 meter.
• Snu opp og kjør 2.000 meter i samlet felt med posisjonsbytter. Bakerste kjører frem, tar opp osv. Pass på at farten ikke øker etter hvert.
• Jogg 1.000 meter.
• Skritt 1 runde på indre bane, så tilbake i stallen

NB! De som ikke har kommet til 10.000 m i treningstrappen fortsetter med distansetreningen.

3 åringene:

Opplegget settes opp i samarbeid med eiere/trenere ved fremmøte på banen.

Veterinær- og hovslagersjekk

Kl 1915- kl 2000

Når hestene er klargjort etter kjøring i banen, går hovslager, veterinær og treningsveilederne rundt og snakker med eiere/trenere.

Evaluering av dagen.

Kl 2015

Eiere og trenere møter i stallkroa for evaluering av dagen. Det blir servert pølser og brus.